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Preguntas Frecuentes






Qué incluye el PAQUETE "TODO INCLUIDO"?

Nuestro gimnasio incluye 7 servicios: Fitness y Aerobico, Baile todos los días, Fuerza y Resistencia o Pesas, Circuito Cardiovascular, Keep Moving, Cross Fit, y Spinining o Indoor Cycling sin limite de tiempo, pudiendo entrenar entre las 5 a.m. y las 9 p.m de Lunes a Viernes; Sábado de 6 a.m. a 1 p.m

De acuerdo a la experiencia, condición física y necesidades particulares, el cliente de "TODO INCLUIDO" recibe una guía de entreno para que pueda disfrutar las áreas de entreno que más le convengan - Solicitela en recepción.

Cuánto cuestan dos áreas?

Independiente de que áreas elija, 2 servicios cuestan $35.00 más $5.00 de Matrícula para quienes ingresan por Primera vez.

Quiero adelgazar mi abdomen y quiero tonificar...Qué me recomiendan?

El exceso de peso se acumula principalmente en el Abdomen por ello requiere un trabajo de tipo Aeróbico para quemar calorías por ejemplo Fitness y Aeróbico, Indoor Cycling, Circuito Cardiovascular o el Baile, pero debe combinar con Pesas para tonificar esa área tan especial..sea perseverante.

Cuál es la mejor combinación para reducción de peso?

Para Reducción de Peso debe combinar un área que le permita estimular la quema de calorías como son el Aeróbico y Fitness, Indoor Cycling, Keep Moving, Cross Fit, Circuito cardiovascular o El Baile Todos los Días.

Pero si en verdad quiere obtener Resultados Reales y Permanentes debe elegir el Paquete de Reducción de Peso que le incluye la Dieta Saludable, Un área de entrenamiento físico y 3 controles en Terapia de grupo para Reducción de Peso donde aprenderá a comer a pesar de la influencia de la vida moderna, a la vez que aprenderá a manejar la ansiedad, adicción y compulsión por la comida.

Al combinar la Motivación, Dieta y Ejercicio Físico los resultados son impresionantes: 10-12 libras al mes.

Qué Horarios tiene el gimnasio No Más Peso?

Abrimos de Lunes a Viernes de 4:45 a.m a 9:00 p.m ininterrumpidamente, sin cerrar al Mediodía..Ud. puede ver en cartelera las clases de Indoor Cycling, Aeróbico y Baile para elegir su opción mas conveniente. Consulte nuestra pagina en Facebook.

Cuáles son los Precios?

Nuestros precios dependen de si elige un Área cuesta $23.00 más $5.00 de Matricula; Dos Áreas cuestan $35.00 más $5.00 Matrícula

El paquete de TODO INCLUIDO que le permite entrenar 5 áreas sin ninguna restricción de tiempo y Horario cuesta $36.00 sin Matrícula.

El Paquete de Reducción de Peso cuesta $60.00. Le recomendamos llamarnos para ampliar información o visite nuestra página en Facebook.

Puedo escoger mi horario?

Sí, puede entrenar a cualquier hora Pesas y el Circuito Cardiovascular; siempre hay un instructor que le atiende. Pero si desea tomar las clases de Spinining o Indoor Cycling hay 7 horas al día, disponibles en la mañana, al mediodía o por la tarde. Visite nuestra pagina en Facebook. Si se trata de Aeróbico hay clases en la mañana y en la tarde, igual sucede con Baile Todos los Días

Hay entrenadores personalizados?

Nuestros Instructores le dan atención de calidad al público en general, pero si Ud. desea asistir a nuestro gimnasio para entrenar guiado por su propio Instructor Personal perfectamente puede hacerlo.

Hay un entrenamiento personalizado?

Si. Cuando Ud. se inscribe en nuestro gimnasio tiene derecho a la Consulta Gratis de "Evaluación Nutricional" con la Lic. Thelma de Díaz Nutricionista y Directora del Gimnasio No Más Peso, quien le orientara por el entreno apropiado de acuerdo al objetivo que pretende alcanzar. Así mismo, conocerá su Peso Ideal y las características de su Alimentación que debe corregir para obtener los resultados deseados.

Qué ofertas y promociones hay?

Para Clientes Nuevos: La consulta de Evaluación Nutricional Gratis con la Lic. Thelma de Díaz

Para Clientes en Desarrollo inscritos en Una Sola Área: Baile Gratis con RITMOS LATINOS la noche del Jueves de 6 a 7 p.m.

Para Clientes Antiguos: Coleccione 8 Tarjetas de membresía de las áreas favoritas de entreno y obtenga UNA GRATIS equivalente a lo anteriormente seleccionado.

Qué precio nos da al inscribirnos 2 o 3 personas o grupos mayores?

Tres o más personas que se inscriben en el Paquete de Todo Incluido tienen el 10% de descuento.

El gimnasio es Mixto o Unisex?

Es Mixto en todas las áreas. Ud. se sentirá muy cómodo alternando con las personas de ambos sexos que nos prefieren.

Cómo es la seguridad del parqueo?

Su carro queda seguro si se estaciona dentro del parqueo exclusivo frente al gimnasio así como en las calles laterales cercanas al gimnasio. Nuestro Vigilante da seguridad en los Horarios de 5 a.m. a 9 a.m. y por la tarde de 4.30 p.m. a 8.30 p.m.

Hay suficientes máquinas disponibles en Indoor Cycling y Circuito cardiovascular o hay que llegar a esperar?

En el Área de Indoor Cycling contamos con 32 Bicicletas estacionarias que son suficientes aun en horas fuertes, de manera que no hay problemas de disponibilidad. En el Circuito Cardiovascular contamos con 17 máquinas distribuidas en Bandas Sin Fin, Bicicletas Cardiovasculares, Step y Elípticos. En horas fuertes suele ocurrir algún tiempo de espera, pero la regularidad es que hay buena disponibilidad de máquinas para un entreno agradable.

Que es Keep Moving?

Es un novedoso programa de Reduccion de Peso que incluye un efectivo plan de ejercicios, Dieta Saludable y la Motivacion que te permitira el exito de alcanzar la imagen ideal.

En cuanto tiempo vere resultados si entreno Keep Moving?

Al combinar el circuito keep moving con la guía alimentaria indicada por su nutricionista a la vez que asiste a las sesiones de motivación los resultados son fantasticos, puedes perder de 10 hasta 15 libras mensuales.

Que es el Cross Fit?

Se trata de un acondicionamiento y fortaleza que incluye carreras de velocidad, gimnasia y levantamiento de pesas. El objetivo principal de CrossFit es la aptitud en todos los ámbitos, cardiovascular, fuerza, resistencia, potencia, flexibilidad, agilidad, velocidad, coordinación, equilibrio y precisión.

Que beneficios obtengo con el entrenamiento de Cross Fit?

Se ha descubierto que el entrenamiento de CrossFit, cuando se hace correctamente y en una cantidad razonable de tiempo, puede aumentar el nivel de condición física y desarrollar la fuerza muscular mucho más rápido que con los entrenamientos tradicionales y clásicos que se realizan en el el gimnasio.
Es la mejor manera de hacer ejercicio, ya que incorpora diferentes estilos de entrenamiento.
Los entrenamientos de CrossFit no son aburridos y tediosos. Todos los días los instructores crean un entrenamiento diferente llamado WOD o entrenamiento del día para evitar que la gente se aburra de hacer la misma rutina día tras día, ofreciendo variedad se mantiene a la gente interesada.
Es desafiante y divertido. Desde que llegue a hacer un entrenamiento diferente cada día, y progresivamente estará más interesado en realizar nuevos entrenamientos y efectuarlos correctamente.
El CrossFit prepara el cuerpo para todo tipo de actividades. Su atención se centra en el acondicionamiento básico y el fortalecimiento. Como resultado, usted se hará más flexible y será capaz de hacer una amplia gama de actividades. Con Crossfit no tiene porqué limitarse.